Sat, May 17, 2025
adv-img
logo

Sarabjeet Singh

img

Calorie deficit for weight loss: Does it work? effective tips, dos and don'ts

Jasleen Kaur- 2024-12-05 15:52:27
PTC Web Desk: Maintaining a calorie deficit is one of the most widely recommended methods for weight loss. The concept is straightforward: consume few...

Top Stories

Virat Kohli announces retirement from Test Cricket after 14 years: 'I’ll always look back with a smile'

May 12th 2025

Delhi Assembly Election Results Live Updates: PM Modi chants 'Yamuna Maiya Ki Jai', says Delhi freed from 'AAP-da'; promises to repay win with development

February 8th 2025

Delhi Assembly Elections 2025: Voting ends; 57.78% voter turnout recorded till 5 pm, final figures likely to rise

February 5th 2025

Saif Ali Khan stabbed 6 times, injuries close to spine; hospital issues statement

January 16th 2025

HMPV in India: Two children in Nagpur test positive for virus, total cases rise to 7

January 7th 2025

India China reach consensus over resumption of Kailash Mansarovar pilgrimage, other key issues

December 19th 2024

Latest Stories

AAP Councillors resign : ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ,13 'ਆਪ' ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਅਸਤੀਫ਼ਾ, ਬਣਾਈ ਨਵੀਂ ਪਾਰਟੀ

May 17th 2025

Private Vehicles in Punjab : ਨਿੱਜੀ ਵਾਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਮੇਟੀ

May 17th 2025

Amritsar News : ਲੁਧਿਆਣਾ ਪੱਛਮੀ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਪਰਉਪਕਾਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਮਣ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਹੋਏ ਨਤਮਸਤਕ

May 17th 2025

Kedarnath Helicopter Accident : ਕੇਦਾਰਨਾਥ ’ਚ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਹਾਦਸਾਗ੍ਰਸਤ, ਇੰਝ ਬਚੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਦੀਆਂ ਜਾਨਾਂ

May 17th 2025

SSC Vacancy Recruitment : ਐਸਐਸਸੀ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ ਇਹ 8 ਵੱਡੀਆਂ ਭਰਤੀਆਂ; ਆਉਣਗੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਸਾਮੀਆਂ

May 17th 2025

Grenade Attack in Batala : ਬਟਾਲਾ ’ਚ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਹਮਲਾ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਠੇਕੇ ’ਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਹਮਲਾ

May 17th 2025