Mon, Mar 31, 2025
adv-img
logo

Gain muscles

img

ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਕੜਾਅ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾਂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ

Dhalwinder Sandhu- 2024-06-28 14:46:08
Stiffness In Muscles After Workouts : ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ...
img

Here is how you can gain muscle instead of fat

Gitanjali Mangal- 2020-09-18 17:02:47
It is important to be healthy but for some people gaining weight is as difficult as losing weight. But all you need to do is adapt a healthy lifestyle...

Top Stories

Delhi Assembly Election Results Live Updates: PM Modi chants 'Yamuna Maiya Ki Jai', says Delhi freed from 'AAP-da'; promises to repay win with development

February 8th 2025

Delhi Assembly Elections 2025: Voting ends; 57.78% voter turnout recorded till 5 pm, final figures likely to rise

February 5th 2025

Saif Ali Khan stabbed 6 times, injuries close to spine; hospital issues statement

January 16th 2025

HMPV in India: Two children in Nagpur test positive for virus, total cases rise to 7

January 7th 2025

India China reach consensus over resumption of Kailash Mansarovar pilgrimage, other key issues

December 19th 2024

RBI gets bomb threat, email in Russian says 'will blow you up'

December 13th 2024

Latest Stories

Sri Guru Granth Sahib Saroops : ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਸਰੂਪ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਫਲਾਇਟ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ ਹਾਂਗਕਾਂਗ

March 30th 2025

Wheat Procurement 2025 : ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਮੰਡੀਆਂ ’ਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਰੋਣਕਾਂ, ਆੜਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਹੈ ਲੇਬਰ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ

March 30th 2025

Tarn Taran ਦੇ ਪਿੰਡ ਸਾਂਧਰਾ ’ਚ 2 ਧਿਰਾਂ ’ਚ ਹੋਈ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਬੇਅਬਦੀ, 2 ਮੁਲਜ਼ਮ ਕਾਬੂ

March 30th 2025

Bengaluru Kamakhya Express Train Accident : ਓਡੀਸ਼ਾ ’ਚ ਵੱਡਾ ਰੇਲ ਹਾਦਸਾ, ਬੰਗਲੁਰੂ-ਕਾਮਾਖਿਆ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇ 11 ਡੱਬੇ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਰੇ, 1 ਦੀ ਮੌਤ

March 30th 2025

Gurdaspur News : ਸ਼ਾਰਟ ਸਰਕਟ ਕਾਰਨ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੇ ਪਾਵਨ ਸਰੂਪ ਅਗਨ ਭੇਟ

March 30th 2025

Punjab Weather Update : ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਇਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਵੇਗੀ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਨਹੀ ਮਿਲੇਗੀ ਕੋਈ ਰਾਹਤ !

March 30th 2025