Aman Sehrawat : 10 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਘਟਾਇਆ 4.6 ਕਿਲੋ ਵਜ਼ਨ... ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਵਾਂਗ ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਵੀ ਹੋ ਗਏ ਸੀ ਓਵਰਵੇਟ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Paris Olympics 2024 : ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 'ਚ ਭਾਰਤੀ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਦੂਜਾ ਮਾਮਲਾ ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਦਾ ਆਇਆ ਹੈ। ਅਮਨ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 57 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗ 'ਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਿਆ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਦਾ ਭਾਰ 4.6 ਕਿਲੋ ਵਧ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਿਰਫ 10 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਹੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਦੇ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਰਿਹਾ।

ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 9 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਡੇਰਿਅਨ ਟੋਈ ਕਰੂਜ਼ ਨੂੰ 13-5 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਮਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਮਨ ਦਾ ਭਾਰ 61.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ

ਖਬਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ 'ਚ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਦਾ ਭਾਰ 61.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ 57 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਰਗ 'ਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਠੀਕ 4.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਦੇ ਦੋ ਸੀਨੀਅਰ ਕੋਚਾਂ ਜਗਮੰਦਰ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਵਰਿੰਦਰ ਦਹੀਆ ਅੱਗੇ ‘ਮਿਸ਼ਨ’ ਕਾਂਸੀ ਤਮਗੇ ਦੇ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਨ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੀ।

ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਨਾਲ ਜੋ ਹੋਇਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਕ ਹੋਰ ਝਟਕਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਵਿਨੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਫਾਈਨਲ 'ਚੋਂ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਇਸ ਖਿਲਾਫ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਹੀ ਹੈ।

ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ

ਸ਼ਾਮ 6:30 ਵਜੇ ਅਮਨ ਨੂੰ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਰੇਈ ਹਿਗੁਚੀ ਤੋਂ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ 'ਮਿਸ਼ਨ' ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਦੇ ਮੈਟ ਸੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਸੀਨੀਅਰ ਕੋਚਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੀ ਕੁਸ਼ਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

12:30 ਵਜੇ ਉਹ ਜਿਮ ਗਏ, ਜਿੱਥੇ ਅਮਨ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਾਪ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਦਾ ਰਿਹਾ।

ਪਸੀਨਾ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੌਨਾ ਬਾਥ ਦੇ ਪੰਜ ਸੈਸ਼ਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਅਮਨ ਦਾ ਭਾਰ 900 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਚਾਂ ਨੇ ਅਮਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ 15 ਮਿੰਟ ਚੱਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਏ। ਸਵੇਰੇ 4:30 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਅਮਨ ਦਾ ਭਾਰ 56.9 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ - ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਭਾਰ ਵਰਗ ਤੋਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇਖ ਕੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੇ ਸੁੱਖ ਦਾ ਸਾਹ ਲਿਆ। ਇਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਮਨ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੌਫੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਮਨ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਈ।

ਅਮਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਕੁਸ਼ਤੀ ਮੈਚਾਂ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ

ਕੋਚ ਦਹੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਹਰ ਘੰਟੇ ਉਸ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਰਹੇ। ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਸੁਤੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਸੀ। ) "ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਮਗਾ ਖਿਸਕਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੇ।"

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Paris Olympics : ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਦੇ ਹੀ ਅਮਨ ਸਹਿਰਾਵਤ ਨੇ ਦੱਸੀ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਿਆ