ग्रीष्मकालीन सर्दी क्या है? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

ब्यूरोः मई का महीना शुरू हो चुका है और गर्मी अपने चरम पर है। चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। इस मौसम में लोग डिहाइड्रेशन और हीटस्ट्रोक का शिकार हो रहे हैं। वहीं, इस भीषण गर्मी में कुछ लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। अब आप सोच रहे होंगे कि गर्मी के मौसम में लोग सर्दी-जुकाम और खांसी के शिकार कैसे हो रहे हैं। इसलिए हम आपको  गर्मियों में होने वाली सर्दी के कारणों, लक्षणों और लोगों को इनसे बचने के उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। 

गर्मी में सर्दी लगने के कारण

• हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 'जिस तरह हमारी जीवनशैली बदल रही है, उसी तरह कीटाणुओं और जीवाणुओं की प्रकृति भी बदल रही है, यही कारण है कि लोग गर्मियों में संक्रामक रोगों की चपेट में आ रहे हैं। इसके अलावा इस मौसम में सर्दी-जुकाम होने का मुख्य कारण एलर्जी और वायरस हैं। साफ-सफाई का ध्यान न रखना और धूल-मिट्टी शरीर में प्रवेश करना एलर्जी का कारण बन जाता है। 
• इस मौसम में तेज गर्म हवाएं और लू चलती हैं जो अपने साथ धूल के कण लेकर आती हैं और जब ये हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं तो हमारा शरीर सर्दी और खांसी की चपेट में आ जाता है।
• गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग इसे अपने घरों में चलाना पसंद करते हैं। एसी में रहने से शरीर में रूखापन बढ़ जाता है। शरीर के रूखेपन के कारण नाक और मुंह के अंदर की परत भी रूखी हो जाती है। जब यह परत सूख जाती है और फटने लगती है तो उसकी वजह से संक्रमण बढ़ता है और फिर उसकी वजह से लोगों को सर्दी-खांसी हो जाती है।
• लक्षण
• छींक आना
• बहती नाक
• भीड़
• गले में खुजली या खराश
• खांसना
• पसीना आना
• बुखार

बचाव के उपाय

• गर्मियों में सर्दी-खांसी से बचने के लिए घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनें ताकि धूल शरीर में प्रवेश न कर सके।
• अगर कोई सर्दी-जुकाम से पीड़ित है तो उससे उचित दूरी बनाकर रखें। 
• अपने घर और कार्यालय को नियमित रूप से साफ करें। 
• घर में थोड़ी सी भी दस्त और गंदगी है तो इसकी वजह से भी आप सर्दी-जुकाम का शिकार हो सकते हैं।

Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। अगर आप कोई भी समस्या होती है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।